recent
أخبار ساخنة

الإرشادات التي يجب أن تؤخذ بعين الاعتبار عند تغذية الطفل الرضيع

الصفحة الرئيسية


الإرشادات التي يجب أن تؤخذ بعين الاعتبار عند تغذية الطفل الرضيع




كتبت هالة الشحات 


   الإرشادات التي يجب أن تؤخذ بعين الاعتبار عند تغذية الطفل
 الرضيع ..!!



1. لا تضيفي المنكهات الى طعام الأطفال يجب أن لا يضاف إليه

 سكر او ملح او زيوت أو منكهات.


2.  ابتعدي عن بعض الأطعمة مثل البيتزا وفطائر اللحمة في تغذية

 الأطفال لأنها غنية بالدهن والسكر والملح.

3. لا تستخدمي الأغذية المقلية والمخللات

4. لا تستخدمي الأطعمة المصنعة مثل اللانشون

5. ابتعدي عن العسل في تغذية الطفل في عامه الأول ، 

لوجود احياء دقيقة تسبب الأمراض في هذا العمر.


6. ابدئي بتقديم الطعام الجديد للطفل بشكل تدريجي، و بنوع واحد

 من الغذاء وهذا سيسهل عليك التعرف على


7. نوعية الغذاء المسبب للحساسية في حالة حدوثها عند الطفل.

8. اعملي على خلط الطعام الجديد مع الحليب حتى يصبح الطعام

 الجديد أسهل للتناول.

9. تبدأ الأسنان بالظهور بين الشهر السابع والتاسع ، فيمكن إعطاء

 الطفل الأطعمة اللينة والقابلة للمضغ .

 ما بين الشهر العاشر والثاني عشر يمكن للطفل أن يمضغ العديد

 من الأطعمة، كما سيكون بإمكانه استخدام أصابعه لتناول الطعام

 كما سيبدأ بتعلم استخدام أدوات الأكل.


10.  لا يعطى الطفل ما ء بارد عادي للشرب ، بل يجب غلي الماء

 ثم  تبريده قبل إعطاءه للطفل .

11.
غذاء الطفل منذ الولادة حتى الشهر العاشر ...



الشهر الأول حتى الثالث:



رضاعة طبيعية وغالبا" ما يصل عدد الرضعات اليومية إلى ست

 رضعات كل أربع ساعات .


الشهر الرابع :


متابعة الرضاعة الطبيعية بمعدل خمس إلى ست رضعات في

 اليوم 

مع إعطائه وجبات الحبوب المضاف إليها الحديد كالذرة والقمح

 والأرز . تعطى الحبوب عن طريق الملعقة بكميات صغيرة جدا"

 في البداية ثم تزداد تدريجيا".


الشهر الخامس والسادس :



متابعة الرضاعة الطبيعية من أربع إلى خمس رضعات إضافة إلى

 إعطاء عصير الفواكه بكميات قليلة وتكون مخففة بالماء بالإضافة

 إلى الخضار المطبوخة والمهروسة كالجزر والكوسا والبطاطا

 وكذلك الفواكه المهروسة كالتفاح والموز .


الشهر السابع :



مواصلة الرضاعة الطبيعية إضافة إلى البدء في إعطاء صفار

 البيض المسلوق والزبادي ،الدجاج واللحوم 

المسلوقة للطفل إضافة إلى البقوليات كالعدس والفاصوليا وذلك بعد نقعها في الماء قبل الطبخ مع الاستمرار في تقديم الخضراوات والفواكه.


الشهر الثامن حتى العاشر :



متابعة الرضاعة والاستمرار في إعطاء ما ذكر سابقا" 

مع زيادة الكميات حسب حاجة الطفل كما يمكن إطعامه البسكويت

 الغير محشي مع إضافة الزيوت النباتية بكميات صغيرة جدا" 

إلى طعامه . وبعد أن يتم السنة الأولى متابعة الرضاعة الطبيعية

 بالإضافة إلى كل ما سبق وإعطاء الطفل حليب البقر الطازج

 وبياض البيض .


وبعد أن ينهي عامه الأول يجب ان تهتمي أكثر بغذائه مع مواصلة

 الرضاعة الطبيعية او الصناعية او هما معاً وهنا يبدأ في أكل

 السمك ولكن الا يكون مقليا بل مسلوق او مشوي والافضل

 المسلوق

Translate

google-playkhamsatmostaqltradent