كتبت هالة الشحات
فوائد السبانخ :
1- محاربة جميع أنواع السرطانات يحتوي السبانخ على مضادات
قوية للأكسدة، مثل الفلافينويدز والكاروتينات، وهي مواد تساعد في
محاربة السرطانات وخاصة سرطانات الجهاز الهضمي
وسرطان الجلد.
2- تعزيز وظائف جهاز المناعة ...
3- تنظيم ضغط الدم ...
4- صحة جهاز الدوران ...
5ـ تحسين الهضم ...
6- صحة العظام ...
7- علاج فقر الدم ...
8- خسارة الوزن ...
فواكه وخضروات تقتل السرطان في الجسم :
1 - التوت .
2 - الأطعمة الغنية بأوميغا 3 .
3 - الثوم .
4 - العنب .
5 - الكركم .
6 - الطماطم .
7 - الأطعمة الغنية بحمض الفوليك
8- التفاح .
10- الجزر .
11- الليمون .
12- الأناناس .
13- الشمندر .
14- البطيخ .
7- علاج فقر الدم ...
8- خسارة الوزن ...
فواكه وخضروات تقتل السرطان في الجسم :
1 - التوت .
2 - الأطعمة الغنية بأوميغا 3 .
3 - الثوم .
4 - العنب .
5 - الكركم .
6 - الطماطم .
7 - الأطعمة الغنية بحمض الفوليك
8- التفاح .
10- الجزر .
11- الليمون .
12- الأناناس .
13- الشمندر .
14- البطيخ .