كتبت د. هالة الشحات
كيف يمكن جعل الطفل يميز الفرق بين الليل والنهار ... ؟
من الجيد أن يتعلم الطفل منذ البداية أن الليل يختلف عن النهار.
يجب فتح الستائر، واللعب معه خلال النهار، وعدم القلق كثيراً بشأن
ضجيج الحياة اليومية أثناء نومه. وفي الليل،
من المفيد اتباع ما يلي ...
* إبقاء الإضاءة منخفضة.
* عدم التكلم كثيراً وإبقاء الصوت منخفضاً.
* وضع الطفل ليستلقي فور انتهائه من الرضاعة وتغيير ملابسه.
* عدم تغيير ملابس الطفل إلا عند الحاجة لذلك.
* عدم اللعب مع الطفل.
هكذا سيدرك الطفل سريعاً أن وقت الليل للنوم
النوم الامن للطفل الرضيع .. ما عليكِ القيام به ... ؟
* ضعى الطفل ينام على ظهره خاصة ليلاً،
ويمكن وضع الطفل الرضيع على بطنه تحت إشراف الاهل
على ان نكون يقظين.
* اختاري فرشة قاسية غير طرية عند شراء أثاث جديد لغرفة نوم
الطفل خوفا من ان تسد فتحات التنفس لديه.
* ضعي طفلك ينام على ظهره بعد ارضاعه، وخاصة اذا كنت
ترضعيه في وضعية الجانب.
* ضعي طفلك ينام على الارض لمنع سقوطه من سريره ليلا،
او اذا كان طفلك ينام في سرير عادي.
اختاري لطفلك ملابس النوم الخالية من الأربطة،
الخيوط والأزرار الكبيرة.
* تأكدي أن بطانية الطفل لا تصل إلى رأسه لكي لا تغطيه أثناء النوم.
* انتبه/ انتبهي من خطر التدحرج على الطفل عند نومه بجانب
والديه، في هذه الحالة يفضل نوم الطفل ليلا في سرير احد الوالدين.
* لا يوصى للوالدين الذين يعانون من السمنة النوم مع الطفل
في نفس السرير.
* تغيير الحفاظ قبل النوم والتأكد من انه نظيف.
الحفاظ النظيف يقلل من فرصة اصابة طفلكم بطفح الحفاظ الناجم
عن تعرض جلد الطفل لفترة طويلة للرطوبة في هذه المنطقة.
على الرغم من سهولة علاج هذه المشكلة بمجرد دهن المرهم
الامن والمخصص للمواليد الجدد للعلاج والحماية من طفح الحفاظ،
الا انه مفضل تجنبها ليتمكن الطفل النوم بهدوء ...